日常生活中如何预防癫痫发作?医生介绍，要知道癫痫现如今已经是我们日常生活中非常常见的一种疾病了，当癫痫发生时，严重的影响了患者的身心健康及家庭幸福。癫痫的发生往往是毫无预兆的让人措手不及，因此做好癫痫的预防工作很重要。以下给大家来一个详细的介绍：
1、优生优育
优生优育，禁止近亲结婚。孕期头三个月，一定要远离辐射，避免病毒和细菌感染。规律孕检，分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。
2、积极应对高热惊厥
高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
3、劳逸结合
过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
4、生活护理
癫痫患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。
